溜肉段炒辣椒

溜肉段炒辣椒

营养分析, 蛋白质 猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且激默芡食必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高。五香粉 适量。猪肉的营养价值 营养价撕良滤儆值 中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热 病伤津、消渴羸瘦、。

家常蒜薹炒肉

家常蒜薹炒肉

定的治疗效果。蛋白质猪肉蛋白质为完全鬟焐呖鳝蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高。 猪肉 200克 蒜薹 500克 油 适量适量五香粉适量 老抽 适量 把蒜薹切切片。 把放入锅中炒制变色。 倒入蒜薹。 放入盐 酱油。鸡精,炒均即可。

家常炒肉的做法

家常炒肉的做法

猪肉蛋白质含量最低,夔亡平诱脂肪含量最高。所以我们要少吃,瘦猪肉含蛋白质就比较高了。猪肉还含有丰富的维生素B尴泵葩梗.可以使我们的身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉是我们每天餐桌上必不可少的。下面我介绍下我们家乡的做法,汤鲜肉烂很好吃适合不同人吃。 猪肉适量适量 生姜 5片5片 盐 适量 酱油 适量五香粉 1勺 醋 1小勺 干红辣椒 适量 我们咸犴孜稍先把买来的猪肉处理下,用面粉或玉米面把猪肉裹上这样就能去掉尘土和杂质,我们抹均匀用清水多洗几遍,之后用温水洗下,把肥肉和瘦肉分开切成小丁,生姜切片,红辣椒切备用 锅里放少许油,将肥肉倒入翻炒,把肥肉的油炒出来,把多余的油舀出肥肉炒制有点发黄即可油舀出肥肉炒制有点发黄即可 倒入瘦剜粞蠡仑搅拌均匀放入生姜,红辣椒,翻炒下我们加入酱油,五香粉,盐,醋搅拌均匀煮一会,我们加入清水,熬制20分钟即可不要把汤汁收干,有小孩老人的可以早上用汤汁泡馒头吃即营养又好吃。 加醋为了使更烂 清水根据的多少加,我喜欢多汤所以加的多

家常小菜之肉炒黄瓜片

家常小菜之肉炒黄瓜片

能有效地促进机体的新陈代谢。猪肉营养价值 在畜中,猪楱诼垂柳蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。 瘦肉 150G 黄瓜 200G 油 适量适量 酱油 适量五香粉适量 蒜片 适量 备用 备用 油热后,放入蒜片,放入 放入酱油,五香粉 放入黄瓜,放入盐,炒一分钟就可出锅 很清香,还鲜。

精品蒜薹炒肉

精品蒜薹炒肉

猪肉蛋白质属优质蛋白晨月鲈蜉质,含有人体全部必需氨基酸猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。蒜薹中所眉鹆庞卯含的大蒜素、大蒜新素,可细菌的生长繁殖;蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼纤维,可预防便秘。 猪肉 200克 蒜薹 500克 油 适量适量五香粉适量 老抽 适量 准备切好的蒜薹,肉片。 把放入锅中煸炒至变色。 放入蒜薹,煸炒。 放入盐。炒制蒜薹微软。 放入五香粉,老抽,炒均即可。 出锅了,很好吃。 很家常的一道菜,就是蒜薹不易入味,可适量的放一点水。

虾段肉段----双段茄子的做法

虾段肉段----双段茄子的做法

茄子这道菜感觉不错,就经常在家做,荤素搭配,营养丰富。 大虾 适量 猪瘦肉 适量 茄子 适量 土豆 适量 盐,料酒,五香粉适量 葱,姜,味素 适量 食用油,酱油 适量 淀粉,面粉 适量 蛋清 一个 猪肉切成块。 大虾去壳,去头,去肠线,切成肉段,虾放入碗中,加入料酒,盐,酱油,五香粉抓匀,放入蛋清,淀粉,面粉抓匀成面糊。 锅中倒入食用油,七分开放入虾段炸至变色捞出,再放入肉段炸至金黄色捞出。虾容易熟,所以要分开。 茄子切成滚刀块,切口处沾一点干面粉,油开放入锅中炸熟捞出。 土豆切成滚刀块,放入锅中至金黄色捞出。 葱切丝,姜切丝备用。 锅中留底油,放入葱,姜煸炒出香味,放入土豆,茄子煸炒,加盐,酱油煸炒。锅中留底油,放入葱,姜煸炒出香味,放入土豆,茄子煸炒,加盐,酱油煸炒。 放入肉段,虾煸炒,水淀粉勾芡,放入味素,出锅装盘。

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