刮痧瘦腿的方法

刮痧板步骤/方法1、坐在床上或者沙发上,腿自然曲起,让小腿处于最自然放松的状态,在腿上涂上润滑油。2、每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。3、如果有小腿静脉曲张或水肿,则必须从下往上刮,以改善血液循环,否则相反方向会越来越严重。

怎样刮痧瘦腿?

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如何刮痧瘦腿

刮痧瘦腿法轻松瘦大腿

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刮痧瘦腿法操作方法及注意事项

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刮痧瘦腿 日常刮痧注意事项

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