婚前减肥秘诀

秘决一:跳绳减肥法跳绳能促进脂肪消耗,减少热量的存储,是很好的减肥与健身运动。可选择有抗肥胖效果的中药减肥,如减肥药贴与草本口服药物,最盛行的是颠末中提取中药的活性成分制成口服药片,能促进药物吸收快速减去脂肪。白醋中的氨基酸不仅能消耗脂肪,还能促进糖与蛋白质等的代谢,每天摄入一定量白醋,一个月内就会有效果了。

健康减肥系列之饮食减肥

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怎样减肥最快最有效?快速减肥方法大全

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让你越来越瘦的8个减肥小秘诀

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